Zerdeçal & Curcumin ve Karabiber İlişkisi

Zerdeçalın anti-enflamatuar etkisi varmış ayrıca içindeki bu etkiye neden olan Curcumin maddesinin etkisini yükseltmek için (daha doğrusu 20 kat civarında yükseltmek için) karabiberle beraber tüketmek gerekiyormuş. bugünlük bu kadar.